Estelle Guerin

About me

" Je t'aide à atteindre ton objectif qu'il soit de mieux-être ou de performance grâce à un accompagnement global pour un résultat durable ! " Educatrice sportive diplômée d'un BPJEPS AF bi-mention formée au Creps de Poitiers, j'ai débuté en donnant des cours collectifs tels que le BodyPump ou le Tone (Lesmills) en passant par la Zumba, le step, le cross-training et bien sûr le stretching. J'ai pu acquérir de nombreuses compétences en club de fitness indépendant mais aussi franchisé. Actuellement, j'interviens en milieu associatif, en entreprise et à domicile chez le particulier, en individuel ou en groupe sur les différents publics. Certifiée en préparation mentale (LNF) et aux bases de la diététique (SSCS TRAINING), je suis également coach CrossFit level 1 et brevet fédéral de niveau 1 en haltérophilie (niveau 2 en cours), discipline que je pratique en compétition. Je suis également affiliée et certifiée Hyrox et formée au Sport Santé (DÉFI SANTÉ NUTRITION) Les bons placements ainsi que l'exécution en toute sécurité de mon pratiquant est primordiale, je m'adapte à sa morphologie, ses antécédents sportifs et médicaux et bien sûr à SON objectif. " J’aime particulièrement orienter mon public vers un entraînement fonctionnel en intégrant des exercices variés, basé sur les mouvements de la vie quotidienne. "