wilfried gleyo

Wilfried GLEYO, éducateur sportif diplômé d’état depuis 2016 basé à Aix-en-Provence.

Hyrox Coach Performance dorénavant, je suis également Pro Instructeur sur différents programmes Les Mills :
Bodypump, Bodypump Heavy, Bodyattack, Bodycombat, Bodybalance, RPM, Strength Development, Grit, Ceremony.

J’ai à charge quotidiennement d’accompagner les futurs coachs sportifs à obtenir le diplôme CQP Instructeur Fitness.

Une base solide dans le Fitness que j’ai conquis au fil des années sur le terrain comme dans les bureaux.

L’entrainement hybride à toujours fait partie de ma routine sportive depuis plus de 15 ans, à la fois par les cours collectifs, la course à pied et la musculation.

Parmi mes programmes phares chez Les Mills, le Grit, le Bodypump, le Ceremony et le Strength Development sont mes programmes de coeur.

En course à pied, j’ai fais mes débuts sur route en 2012 avant de prendre goût au Trail et à la course à obstacles.

A mon actif, j’ai effectué 4 Marathons ainsi que plusieurs expériences dans le semi, le trail en passant par des courses ascensionnelles comme la Tower run et la Redbull 400.

Je ne recherche pas établir le meilleur chrono mais à vivre l’expérience des sensations fortes et challenger les limites de mon organisme.

Mon RP au 10km est à 38’19.

De coté de la musculation, je développe un entrainement régulier de renforcement général afin de garder une stabilité permanente.

Je souhaite vous accompagner à devenir la meilleure version de vous-même.

Par mon expérience du contact et de la pédagogie, je suis à l’écoute, je m’adapte en permanence à vous et à vos contraintes de vie.

Vivons cette expérience ensemble et franchissons cette ligne d’arrivée ensemble !