Nastasja C. Schoemaker Klinge

Performance Coach – med fokus på kvinder, sundhed og præstation

Jeg arbejder som personlig træner og performance coach med speciale i funktionel træning og konkurrencerettet hybridtræning. Med en baggrund inden for både styrke, kondition og kvindespecifik træning hjælper jeg kvinder med at udvikle sig – både fysisk og mentalt.

Min tilgang bygger på en forståelse af, at kvinders træning ikke er som mænds træning. Træning, restitution og energiindtag skal tilpasses den enkelte – og tage højde for faktorer som cyklus, livsfase og hverdagsbelastning. Det er netop her, mange oplever de største fremskridt.

Jeg arbejder med alt fra nybegyndere til kvinder, der ønsker at optimere deres performance frem mod konkurrence. Fælles for dem er ønsket om struktur, progression og en følelse af at blive stærkere – uden at gå på kompromis med balance i hverdagen.

Som coach lægger jeg stor vægt på relationen. Du bliver mødt med forståelse, tydelig retning og et træningssetup, der er realistisk at holde fast i.

Jeg håber at kunne hjælpe dig mod dit mål.